مرحبًا! أولاً ، اسمحوا لي أن أصدر إعلانًا …
Run Eat Repert هو الآن علامة تجارية مسجلة رسمية !!! أنا متحمس جدا لهذا. الآن أنا فقط أتطلب معرفة ما سأفعله مع موقع Lil هذا …
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 4
مجلة تدريب الماراثون اليوم 4
فيديوهات اكثر
0 ثانية من دقيقة واحدة ، 21 ثانية
القادم
حصلت على اختبار Covid-19
05:16
يعيش
00:00
08:21
01:21
لقد بدأت يومي مع الركض قليلاً إلى مركز اللياقة مرة أخرى. بالإضافة إلى هذه المرة ، أحضرت قطعة من معدات الجري التي كنت ألعبها خلال الأسابيع القليلة الماضية-سماعات الرأس اللاسلكية S11-Flex HD. لقد حصلت عليها قبل فلوريدا وكذلك اختبرتها على عدد قليل من أشواط أقصر للتعرف عليهم.
لدي خلط iPod قديم ، لذلك لم أكن متأكدًا من أنني سأتمكن من الاستفادة منها. ومع ذلك – إنهم يعملون مع نمط الأسنان الأزرق الهاتفي! نظرًا لأنني حصلت بالفعل على بعض الموسيقى على هاتفي ، فقد كان من السهل جدًا إعداده بالإضافة إلى الذهاب!
في الشكل فضفاض بعض الشيء ، لذا اعتقدت أن هواتف الرأس اللاسلكية سترتد حولها ، ومع ذلك فقد بقيت في الموقع بشكل جيد. (كنت بحاجة فقط لتغييرها في هذه الصورة.) يوجد زر صغير على جانب واحد لتشغيله/إيقافه. إنهم كذلك دليل على العرق – جميع القواعد ضربت!
لقد استخدمتهم بهاتفي ، كما أنهم يعملون مع جهاز iPod أو الكمبيوتر المحمول! أود أيضًا أن يكون متاحًا باللون الأبيض – أحب الإلكترونيات البيضاء ، إنها الأشياء الصغيرة ، أليس كذلك؟
وقت التبرعات!
يوفر رفاقي في موتورولا زائرًا واحدًا لزائرًا لاسلكيًا مجانيًا!
للدخول: اترك تعليقًا مع التمرين الذي قمت به (أو لم تفعل) اليوم.
مفتوح لسكان الولايات المتحدة وكذلك كندا. يغلق 1/11/13 في الساعة 8 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ.
من فضلك تعال الدولة “مرحبا!” خلال محادثة Twitter الخاصة بي حول حالة الطقس الباردة التي تعمل اليوم في الساعة 11:00 صباحًا / 2:00 مساءً ، تأكد من الاستفادة من علامة التجزئة #ingclassof2013 للانضمام إلى المحادثة.
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر مع هذه:
يجب أن يكون الجري الصيف-أرقى العتاد من الرأس إلى أصابع القدم!
يجب أن يكون الجري الصيف-أرقى العتاد من الرأس إلى أصابع القدم!
يجب أن يكون الجري الصيف – إليك قائمة أفضل معدات الجري والملابس والأحذية وأحزمة الوقود وأشعة الشمس وكذلك المزيد من أجل r
بلدي المفضل الجري الجري وكذلك كابريس
بلدي المفضل الجري الجري وكذلك كابريس
أنا متحمس لمشاركة Capris المفضل لدي بالإضافة إلى طماق لأن هذا الترس أكثر ملاءمة للميزانية من قدر كبير من الآخر
لا يمكنك الجري بدون
لا يمكنك الجري بدون
لا يمكنني الركض بدون هذه العناصر الجري 11. مكدس على الأميال الصعوبة يوم 23.
أفضل مراسلة للركض
أفضل مراسلة للركض
قائمة أفضل مراسلة للمتسابقين. تشغيل سؤال وجواب من Instagram. يوم الكلب الوطني مع دييغو تقدير
مراجعة سماعات الرأس بعد شوكز
مراجعة سماعات الرأس بعد شوكز
أرقى سماعات الرأس للعدائين! تقييم اللاحقات على سماعات الأذن اللاسلكية مع تقنية عمل العظام.
نصف ماراثون في 10 أسابيع خطة التدريب كما ثELL كقائمة تعبئة السباق وكذلك النصائح
نصف ماراثون في 10 أسابيع خطة التدريب وكذلك قائمة تعبئة السباق وكذلك النصائح
خطة تدريب نصف الماراثون. مجانا 10 أسابيع نصف الماراثون روتين مع الجري وكذلك أيام التمدد. يوم السباق تعبئة قائمة
⚡ من قبل الشهية
.