صباح الخير استيقظت قبل إنذاري هذا الصباح – لقد دهشت لأنني وصلت إلى المنزل في حوالي الساعة الثانية صباح يوم السبت وأقسمت أن ألحق بالنوم الليلة الماضية. أعتقد أن جسدي كان مستعدًا للذهاب!
تحولت سباق 6 أميال إلى 7 لأنني شعرت بالرضا. أحب عندما يحدث ذلك (لأنه لا يحدث كثيرًا).
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 2
مجلة تدريب الماراثون 2. RuneAtrepeat.com
فيديوهات اكثر
0 ثانية من دقيقة واحدة ، 45 ثانية
القادم
يوم تدريب الماراثون 3
00:51
يعيش
00:00
08:21
01:45
لقد قمت بعمل “اثنين” سريعًا في الحمام وصنعت شطيرة بيض مع جبنة البقرة الضاحكة والكاتشب والصلصة الساخنة.
اعتدت أن أطبخ بيضاتي في الميكروويف كل يوم ، لكنني اكتشفت أن الموقد يجعلهم أكثر روعة بالإضافة إلى أنني أستطيع إضافة البصل الأخضر.
تشعر بطني قليلاً اليوم – من فضلك أرسل لي المشاعر الشافية بأنني فقط أمر شطيرة بيضة حجرية. لدي عميل واحد هذا الصباح وبعد ذلك سأذهب إلى لاس فيجاس طوال الليل. عندما كنت صغيراً ، اعتدت غرامتي على الذهاب إلى “تدور حول الرحلات” إلى لاس فيجاس حيث كانت ستأخذ حافلة إلى خط الولاية في الصباح الباكر وتعود في تلك الليلة. أشعر نوعًا ما أنني أقوم بدوره الليلة. لحسن الحظ ، لدينا غرفة لتحطمها (والاستحمام) مع أخي.
الحديث عن لاس فيجاس … إليك مقالة قصيرة عن الطعام النباتي في فيغاس
وإليك كيف أبدو عندما آكل البطيخ …
سؤال: ما هو أبرز ما في عطلة نهاية الأسبوع؟
ذكرني عشاء مع سوزان أنني يجب أن أفعل ذلك كثيرًا!
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
شارك
سقسقة
دبوس
شارك
بريد
شارك
استمر في اختيار هذه:
أسوأ من كابوس
أسوأ من كابوس
تجربتي مع الرعب الليلي كشخص بالغ. RUN EAT EAN REPERT LIFE UPDATE وتجربة الرعب الليلي. موارد
مطاردة بيضة عيد الفصح المتأخرة
مطاردة بيضة عيد الفصح المتأخرة
تشغيل مدونة عيد الفصح صيد البيض. اقتراحات للحصول على مطار
الشعور بالاستعداد مقابل أن تكون مستعدًا لسباقك
الشعور بالاستعداد مقابل أن تكون مستعدًا لسباقك
شيء 1 numnber يجب أن نتذكره قبل نصف ماراثون أو ماراثون كامل. اقتراح التدريب في اللحظة الأخيرة لسباق
كومة في اليوم 16 – اتجه إلى تسجيل الدخول إلى إصبع القدم
كومة في اليوم 16 – اتجه إلى تسجيل الدخول إلى إصبع القدم
الجري في يوم التحدي 16. كومة على تحدي الأميال Run November 2021. تحقق من جسم العداء الخاص بك و
ماذا تأكل قبل سباق الماراثون في وقت متأخر
ماذا تأكل قبل سباق الماراثون في وقت متأخر
ماذا تأكل قبل فترة ما بعد الظهيرة ماراثون موسيقى الروك أند رول لاس فيجاس. كيفية الوقود قبل نصف ماراثون أو ماراثون لات
تجميد بيضتي-الليلة قبل الجراحة
تجميد بيضتي-الليلة قبل الجراحة
تجميد بيضتي – إنها الليلة التي سبقت الجراحة وأنا أشارك ما أشعر به جسديًا وعاطفيًا. استرجاع البيض الخاص بي
⚡ من قبل الشهية
.