الاثنين. منتهي. قضيت اليوم في عمل أمي على التدوين وكذلك تأليف المشاريع. أعمل أيضًا على تحديث صفحة الأسئلة الشائعة ، لذا إذا كان لديك واحدة ، فأرسلها أحدث مقاطع الفيديو
الاثنين. منتهي. قضيت اليوم في عمل أمي على التدوين وكذلك تأليف المشاريع. أعمل أيضًا على تحديث صفحة الأسئلة الشائعة ، لذا إذا كان لديك واحدة ، فأرسلها أحدث مقاطع الفيديو
مرحبًا! استيقظت في الساعة 4:30 صباحًا هذا الصباح لأنني كنت متوترة قليلاً من معسكر التمهيد اليوم. لقد بدأت ببطء في الاستيلاء على المجموعة وكنت مسؤولاً عن الاحماء الديناميكي لمدة 15
مرحبا وكذلك يوم الجمعة السعيد! تتطلب خطة تدريب الماراثون الخاصة بي 9 أميال في MP (وتيرة الماراثون). وكذلك 19 ميلر غدا. هذه طريقة صعبة للغاية بالنسبة لي ساقي المكسيكي السمين