إذا كنت تقضي عشر دقائق فقط في التدريب الفاصل الزمني ثلاث مرات في الأسبوع ، فستكتشف نفسك في نهاية المطاف إلى أن تكون أكثر جاذبية وصحة أيضًا كما أنحف. لقد
إذا كنت تقضي عشر دقائق فقط في التدريب الفاصل الزمني ثلاث مرات في الأسبوع ، فستكتشف نفسك في نهاية المطاف إلى أن تكون أكثر جاذبية وصحة أيضًا كما أنحف. لقد