أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
حصلت على اختبار Covid-19
الحصول على اختبار فيروس Coronavirus – بالضبط كيف يعمل ، ما هو شعور ، تجربتي وكذلك المزيد. حصلت على الاختبار القياسي وكذلك Ben حصلت على اختبار Fast Covid-19.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 5 دقائق ، 16 ثانية
القادم
يوم تدريب الماراثون 2
01:45
يعيش
00:00
08:21
05:16
هل سمعت عن سباق الخليج إلى Breakers 12k في سان فرانسيسكو؟ إنه أسطوري. وكذلك على الرغم من أنني لم أركضها أبدًا ، فقد سمعت قدرًا كبيرًا من القصص المجنونة حول الأزياء السخيفة (أو عدم وجودها !!) بالإضافة إلى الغريبة في يوم السباق!
هذا العام يرعى السباق من قبل Zappos ، كما نتحدث عن الاستعداد لسباقك التالي بالإضافة إلى ارتداء طريقة تجعلك محددًا من خلال قسم التشجيع الخاص بك مع الاستمرار في أن تكون مريحًا وسريعًا!
الخيار 1: ثوب مجنون وكذلك فشل في تذكر الراحة.
إذا تم تحديد هدفك الأساسي من قبل والدتك ، فإن الأخبار الإقليمية ، التي تعمل بجوارك في التفكير في زي ممتع. أكثر من ذلك بكثير وكذلك خاصة كلما كان ذلك أفضل!
الايجابيات: سوف تحصل على قدر كبير من الاهتمام. سوف يصفق الناس عليك ، “gooooo giraffe gooooo !!!!!”
السلبيات: قد يكون من غير المرتاح بعض الشيء الركض في شعر مستعار غامض أو زي غوريلا … ومع ذلك تحتاج إلى التضحية من أجل حرفتك!
ركضت في أجنحة بالإضافة إلى تنورة لماراثون Tinkerbell Half في نهاية هذا الأسبوع وكذلك لم يكن الأمر سيئًا. أفترض أن كل شيء يعتمد على مدى الجنون الذي تريده مع زيك.
الخيار 2: ارتداء ألوان ممتعة مشرقة أو شيء فريد.
النظر في أشياء مثل قمة النيون ، قبعة مشرقة ، الجوارب الفاخرة …
نصيحة: لا ترتدي تي شيرت السباق الذي حصلت عليه في المعرض. سيحصل الكثير من الناس على ذلك ، كما ستضيع في بحر المحملات.
قبعة غريبة اختيارية ، ولكن الموصى بها:
نصيحة المكافأة: أخبر قسم التشجيع الخاص بك عما تستخدمه حتى يتمكنوا من مراقبةك!
الخيار 3: ارتدي معدات الجري التي تدربتها وكذلك تستخدم لتشغيلها. هذا يختار السياسة رقم 1 المتمثلة في سباق “لا تجرب أي شيء جديد في يوم السباق”.
إذا كنت تشعر بالقلق من الراحة والبثور والغضب والانتباه … باستخدام “Go-to Gear” أمر جيد. الشيء الأكثر أهمية الذي يجب وضعه في الاعتبار هو أنه عرقك وكذلك يجب أن تفعل لك.
أثناء التدريب على سباقك ، يجب عليك تحديد المعدات التي تريدها ، والطعام الذي يعمل مع جسمك وكذلك الطقوس التي تساعدك على تشغيل أفضل ما لديك.
سباق Zappos Bay to Breakers هو نهاية هذا الأسبوع. حظ سعيد للجميع يركضون !!
سؤال: إذا كان لديك شخص ما يجعلك مرتاحًا وكذلك زيًا لا يصدق من أي شيء – ماذا ستكون؟
هل عادة ما تكون مريحًا أو يتوهم للأجناس ؟؟
لقد تم اختياري لهذه الفرصة كعضو في النساء الإبداعيات وكذلك المواد وكذلك الآراء المعبر عنها هنا هي كل ما عندي.
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك