النعناع النعن هو علاج كلاسيكي للعطلات وهذه الوصفة غير المكلفة تمنحك كل تلك النكهات المختلطة في غطس اللبن اللذيذ.
قاعدة هذه الوصفة هي زبادي الفانيليا ، لذا فهي مليئة بالبروتين والفيتامينات والمعادن الأساسية والبروبيوتيك. (أي شخص آخر يحب علاجًا سيبقي بطنك سعيدًا وممتلئًا؟!)
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
تمرين أسفل الجسم لمدة 4 دقائق للعدائين
خمسة تمارين أسفل الجسم للعدائين! جرب هذا التمرين السريع في المنزل من أجل ساقيك والوركين والغلوت. لا توجد معدات مطلوبة.
جسر الغلوت
ركلات الحمير – جوانب بديلة
Clamshells – جوانب بديلة
احصل على مزيد من المعلومات على RuneAtrepeat.com
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 4 دقائق ، 49 ثانية
القادم
كتاب غير تقليدي ومراجعة Netflix
07:28
يعيش
00:00
08:21
04:49
يمكنك جعل هذا الانخفاض في وقت مبكر لحفلة أو potluck.
كما أنه يعمل كوجبة خفيفة لذيذة ومهرجان!
اجعله خلال يوم الإعدادية المعتاد وجزء من الحصص للاستمتاع في المدرسة أو العمل. قدمها مع الفاكهة لوجبة خفيفة معبأة البروتين والألياف التي طعمها مثل الحلوى وتبقيك ممتلئًا.
ويستند هذا الغطس الزبادي الكريمي على حلوى اللحاء النعناع.
لكن هذه النسخة الصحية مليئة بالفيتامينات والمعادن الأساسية من الزبادي وستساعدك على إبقائك مشبعًا لفترة أطول.
وصفة تراجع لحاء النعناع مع الزبادي
2 كوب الفانيليا الحقيقية كاليفورنيا الزبادي
1/2 ملعقة صغيرة من النعناع
1/2 كوب من رقائق الشوكولاتة الصغيرة
1 قصب الحلوى المسحوق (للأعلى)
الاتجاهات:
امزج اللبن الزبادي ، مستخلص النعناع ورقائق الشوكولاتة.
الثلاجة حتى جاهزة للخدمة.
قمة مع قصب الحلوى المكسرة وتقدم جنبا إلى جنب مع غطاسك المفضل.
خيارات تراجع الزبادي الصحي
لقد خدمت هذا الغطس مع الفاكهة ومزيد من ملفات تعريف الارتباط الزنجبيل المتسامح ، رقائق خبز الزنجبيل وقش ملفات تعريف الارتباط. الحلوى الحمراء والأبيض على رأس زبادي الفانيليا تجعل من محور جميل أيضًا.
إنه مفضل للجمهور – ولن يعرف أحد أن الغمس مصنوع من اللبن!
يمكنك جعلها أكثر صحة من خلال التقديم مع خيارات الغمس الفاكهة أو الأخف. وبهذه الطريقة ، فإنه مليء بالفيتامينات والمعادن الإضافية ويعمل كمقبلات أو وجبة خفيفة ، يمكنك أن تشعر بالراحة تجاه الاستمتاع أو التقديم.
أفكار ديبر أخف:
شرائح التفاح
شرائح الكمثرى
موز
التوت
شمام
المعجنات
أو جرب الفاكهة الموسمية المفضلة لديك!
تذكر أن تبحث عن ختم حليب كاليفورنيا الحقيقي في المرة القادمة التي تتسوق فيها بقالة واستخدم محدد موقع المنتج للعثور على منتجات حليب كاليفورنيا الحقيقية بالقرب منك هنا.
يعني الختم أنه تم تصنيعه مع حليب كاليفورنيا الحقيقي بنسبة 100 ٪ من عائلات مزرعة الألبان.
هذا المنشور برعاية حليب كاليفورنيا الحقيقي. لمزيد من المعلومات ، يمكنك قراءة سياسة الإفصاح الخاصة بنا هنا.
قد يعجبك ايضا:
سهل طبقة جبن شجرة عيد الميلاد
الشوكولاتة الساخنة لمجموعة و DIY Toppings Bar
10 أبرز من عطلة نهاية الأسبوع في بوسطن ماراثون
أرسل لي المصنف
10save
المشاركة تعنى الاهتمام!
10
دبوس
شارك
سقسقة
شارك
بريد
شارك
استمر مع هذه:
5 وصفات سريعة وصحية مع الزبادي (لا يلزم مسحوق البروتين)
5 وصفات سريعة وصحية مع الزبادي (لا يلزم مسحوق البروتين)
أسبوع من وصفات العصير مع الزبادي. 5 وصفات عصرية صحية protien معبأة باللبن لا توجد وجبة مسحوق البروتين
شواطئ وصفة وعاء عصير الكريمة
شواطئ وصفة وعاء عصير الكريمة
عصير خفيف في وصفة وعاء معبأة باللبن والخوخ والحليب والسبانخ. وعاء عصير أخضر
شوكولاتة ساخنة صحية في طباخ بطيء وشريط طبقة DIY
صحيالشوكولاتة الساخنة في طباخ بطيء وشريط الطبقة DIY
وصفة شوكولاتة ساخنة سهلة لمجموعة. صحة 2 المكون من الشوكولاتة الساخنة للأسرة أو الحفلة. كيفية جعل CO الساخنة
PB و Chocolate Yogurt Snack للحصول على وصفة واحدة
PB و Chocolate Yogurt Snack للحصول على وصفة واحدة
PB الشوكولاتة الزبادي وصفة. تعامل مع واحد مع زبدة الفول السوداني والشوكولاتة – وجبة خفيفة صحية معبأة بالبروتين والفييت
3 وصفة ملفات تعريف الارتباط اليقطين
3 وصفة ملفات تعريف الارتباط اليقطين
سهلة 3 المكونات وصفة ملف تعريف الارتباط. مزيج الكعك ملفات تعريف الارتباط مع اليقطين بدلاً من الزيت للحصول على وصفة أخف. كعكة الخليط
وصفة سهلة 3 المكونات الزبادي المصاصة
وصفة سهلة 3 المكونات الزبادي المصاصة
3 المكونات الزبادي وصفة. وجبات خفيفة صيفية صيفية مجمدة من المصاصات الزبادي مع زبادي كاليفورنيا الحقيقي و Frui
⚡ من قبل الشهية
.