أقترح للغاية سترة من الصوف القطبي البحري للسيدات للركض عندما تكون في الخارج. لذا ، فأنت لست فعلت 3.74 ميلًا للحصول على بعض القصف ، لكن ساقي شعرت بالتعب لمعظمها.
أقترح للغاية سترة من الصوف القطبي البحري للسيدات للركض عندما تكون في الخارج. لذا ، فأنت لست فعلت 3.74 ميلًا للحصول على بعض القصف ، لكن ساقي شعرت بالتعب لمعظمها.
مرحبًا! لقد تكلف بعض QT مع أسطوانة الرغوة الخاصة بي وكذلك الكربوهيدرات هذا الأسبوع. ما كنت قد تصل إلى؟ هذا الصباح أخذت اليوم من الركض للقيام بعمل تدريب على التحمل.
أحضر لك منتجات الشعر المفضلة! هذا هو واحد من مقاطع الفيديو المطلوبة الخاصة بي !! لذلك أنا أشارك ما أستخدمه مثاليًا الآن – وكذلك كل شيء بأسعار معقولة للغاية. أجب
مرحبًا! إنه اليوم الثالث المفضل لدي من العام = اليوم الوطني للركض! أو كما يسمى أكثر شيوعًا هذا العام ، يوم الجري في جميع أنحاء العالم !! (هل يفهم أي
لديّ سباقان من ماراثون. هذا أمر صعب حقًا على جسدي ، لذا أحاول علاجه بلطف بالتغذية المناسبة وكذلك الراحة. لقد ساعد اكتشاف الوقود الخاص بي في التدريب على السباق وكذلك
أحببت Kickboxing! لم يكن الأمر صعبًا في القلب ، لكن كان من الصعب بعض الشيء تعلم كل التحركات التي بدا أن الجميع يعرفونها بالفعل. أعتقد أن خلفية الرقص/البهجة ساعدتني في
مرحبا وكذلك الاثنين سعيد! بعد الاحتفال بالأمس ، لم أكن أنام حتى بالقرب من منتصف الليل ، ثم اضطررت إلى الاستيقاظ في 4 شيء هذا الصباح. لذلك ، كنت أجرت
أمس لقد صدمت بسرور لرؤية أنني حصلت على براعم بروكسل خلال عطلة نهاية الأسبوع! نعم ، عادت الخضروات المطبوخة المفضلة لدي! لقد وجدت أنه من الغريب أن الحزمة تقول “خدمة
عندما ناقشت أن تغيير كيف أتغذى على الماراثون غيرت أي شيء عن السباق – كان الجميع يرغبون في فهم ما إذا كنت قد دخلت في مخزون لانس أرمسترونغ ما كنت
مرحبا !! كيف تجري الامور؟ هنا يسير على ما يرام! أنا مشغول جدًا بتناول كل البطيخ في أمريكا ومحاولة جمع حياتي معًا. المعتاد. ولكن قبل أن نصل إلى خطاب حب